dhagezou
1: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)18:52:19 ID:K3grs5ZjI
なお炭水化物ばかり食べてる模様
グッバイ健康

2: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)18:55:22 ID:kl2rfKuKE
内訳あくしろよ

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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1415008339/

3: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)18:57:46 ID:BSJ1KJmvK
しっかりと食えよ、ちゃんと食えよ
食事は活力の元やからマジでアカン

4: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)18:58:22 ID:K3grs5ZjI
内訳なんてつまらんもんやで
米5キロ1200円
うどん35キロ2000円
調味料500円くらい
たまご20個200円

こんなもんやで

5: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)18:58:59 ID:zzEjw8ysu
うどん食い杉内

6: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:00:08 ID:K3grs5ZjI
うどんのコスパに敵う食材がないんやで
パスタでもいいけど、毎回ペペロンチーノで飽きた

7: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:01:39 ID:zzEjw8ysu
野菜まったく食べないのか?
もやし安いやろ

9: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:03:29 ID:K3grs5ZjI
野菜は先月全く食べんかったで
今月からはもう少しまともなご飯食べようと思いました(こなみかん)

こんなくっそ偏った生活してても体重2キロ太ったわ
炭水化物は偉大なんやな

10: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:04:47 ID:b0XAgSwZE
大腸ガンになるで

11: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:05:36 ID:K3grs5ZjI
>>10
ヒエッ・・・
それマジなん?

14: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:10:00 ID:b0XAgSwZE
>>11
食物繊維取らんと腸にカスが溜まるやろ
それが腸壁に悪さして悪性腫瘍になるかも知れんで

18: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:12:39 ID:K3grs5ZjI
>>14
うんこは毎日でつから大丈夫やろ多分・・・

12: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:07:07 ID:WANu5vrKz
栄養失調で倒れるで

13: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:08:29 ID:K3grs5ZjI
栄養失調はまだ大丈夫やろ・・・
でも口内炎が二週間治ってないから、なにかしら問題のある生活なんやろなと思う

25: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:16:51 ID:Yy0dq9itL
>>13
口内炎が回復しないのはビタミン不足とちゃうか?
野菜も食え野菜も。それとついででいいから果物も

30: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:27:02 ID:X4XNeSk8V
>>25
マジレスするとビタミン欠乏で口内炎ができるレベルのビタミン欠乏の場合、口内炎どころじゃない病状が出るから、正直口の中が不衛生なだけ屋で

32: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:27:59 ID:K3grs5ZjI
>>30
そうやったんか
ならワイはまだ大丈夫やな!

33: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:29:25 ID:Yy0dq9itL
>>30
そうなんか。サンガツ。一つ賢くなったで

37: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:32:05 ID:K3grs5ZjI
>>33
どろどろしたシチューは嫌いなんで、そこまで煮込んだりはせんから大丈夫やで

15: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:10:28 ID:qdpb0Glgt
豆腐投手を登板させよう

卵投手とダブルエースやで

18: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:12:39 ID:K3grs5ZjI
>>15
豆腐はコスパ悪くて考えて無かったで
それに豆腐料理のレパートリーなさすぎて毎日ひややっこになりそう

16: ななC 2014/11/03(月)19:11:05 ID:xqmNjKdvS
たんぱく質取らんと皮膚や筋肉、骨
がボロボロになるで。口内炎も不足してるからやで

19: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:14:31 ID:K3grs5ZjI
>>16
たまごってタンパク質ないんやろか?
育てば肉になるしタンパク質あるとおもってたんやけど

27: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:20:11 ID:Yy0dq9itL
>>19
たまごにはたんぱく質が含まれてるけど一ヶ月に20個なら足りんやろ
30個以上に増やすor肉も食うor魚も食うor豆腐も食う
四択や

28: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:21:46 ID:K3grs5ZjI
>>27
たまごそんなに食べなならんのか・・・
そろそろサンマ安くなるし、今月はサンマの塩焼きと白飯で節約するか

17: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:12:15 ID:qdpb0Glgt
米は玄米にするといいやで
炊飯器で水2~3割増しにすればおいしく炊ける
そのポイント探せばええんやで

19: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:14:31 ID:K3grs5ZjI
>>17
玄米は味が嫌いなんや・・・
あとうち炊飯器なくて鍋でごはん炊いてるんで、水分量はお手の物よ

21: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:15:16 ID:5nadbCYvf
口内炎は睡眠不足、ビタミン不足、口内環境の悪化のどれかやで。まあビタミン不足やろな。

22: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:16:16 ID:K3grs5ZjI
ビタミンはやっぱ野菜くわんといかんのか?
野菜高いから敬遠してたんやけど

26: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:18:54 ID:K3grs5ZjI
水分は毎日取ってるからたぶん大丈夫やで
大正義水出し麦茶

歯磨き粉つかわんといきくっさいままやないか?
洗い方が悪いんかな

果物はもっとたかいやんけ!
でも野菜よりは食べやすそうやな

29: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:25:11 ID:K3grs5ZjI
手取り12万ちょいしかないし、奨学金の返済もあるしもしもの時のために貯金もしたいから節約しとったんやが野菜は食わんとマズいみたいやな
生野菜嫌いなんだけど、味噌汁とかシチューに入れても栄養壊れないんか?

31: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:27:47 ID:qdpb0Glgt
>>29
人参玉ねぎならいけるやろ
あと苦手でなければブロッコリーとかセロリとかシチューに入れればええんやで

34: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:29:28 ID:K3grs5ZjI
>>31
セロリ以外の野菜は大抵食べられるで
成果コーナーの野菜は高いから、冷凍野菜にしたいんやけど栄養大丈夫なんかな?

33: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:29:25 ID:Yy0dq9itL
>>29
少しは壊れるかもしれんが何とかなるやろ
念の為に言っておくが原型を留めないほど煮込むブリカス式はNGやからな
一般的な調理法なら大丈夫だと思うで

37: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:32:05 ID:K3grs5ZjI
>>33
どろどろしたシチューは嫌いなんで、そこまで煮込んだりはせんから大丈夫やで

38: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:34:39 ID:5nNlONZOR
転職しよう

39: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:36:24 ID:K3grs5ZjI
転職のため勉強中やで
6月の試験で日商簿記1級とれたから、就活も並行してやってる

はやいとこ税理士になって、節約とはグッバイしたいもんやな

40: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:37:12 ID:K6UIktjcJ
1級中々やるな

42: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)19:38:29 ID:K3grs5ZjI
>>40
いろいろあって大学中退してもうたから、頑張ったんや
独学で1級受かったのはほんま偶然やな

45: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:05:33 ID:UAChliFcB
実家から米と野菜が送られてくるワイ、高みの見物

46: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:06:40 ID:K3grs5ZjI
>>45
それな
ほんま羨ましいわ
わい家族親戚おらんねん(´・ω・`)

47: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:08:39 ID:iLSPuk1xv
シリアルがナンバーワン

48: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:10:03 ID:K3grs5ZjI
>>47
シリアルおいしいか?
ああいうクッキーの系の記事のはきついわ

49: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:14:51 ID:uoCfviVxG
ワイも簿記1級ほC
なお3級の勉強も始まっとらん模様

52: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:18:07 ID:K3grs5ZjI
>>49
3級なら11月16日の試験に今からでも間に合うやろ
簡単やで

51: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:15:06 ID:zzEjw8ysu
仕事って休み少ないのか?
月に1日か2日でも派遣のバイトして食費にあてたほうがいいと思うけど

52: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:18:07 ID:K3grs5ZjI
>>51
休みはカレンダー通りだけど、今の金で生活できないこともないから暇な時間は基本的に勉強してる
税理士取れる見込みが立ったらそういうのもありやな

53: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:19:20 ID:fvHH0htzn
ここまでせんと5000円以下にできんのか…
や濱口凄

54: 名無しさん@おーぷん 2014/11/03(月)20:20:41 ID:K3grs5ZjI
>>53
黄金伝説は確かにすごいけど、あれ調味料使い放題やからなw
まぁガス代と電気代含めて月10000ってのはすごい

56: 名無しさん@おーぷん 2014/11/04(火)00:01:55 ID:kQOXvd37M
それが原因でかかる医療費を月々で割ったら
結局まともな食事をしたほうが得だったりするやで
ドケチを極めた奴らでも食費だけは削り過ぎない方がいいという結論に至ったようやで

58: 名無しさん@おーぷん 2014/11/04(火)00:12:05 ID:oz4uMDbPB
ワイ田舎民、近所のジッジやバッバから
なぜか野菜をもらい食費は4000円以内に収まった模様

動物性タンパク質欲しいンゴ…

59: 名無しさん@おーぷん 2014/11/04(火)00:13:30 ID:XC3AFaflj
場合によっちゃ1日の食費でそれくらい使う

61: 名無しさん@おーぷん 2014/11/04(火)01:05:30 ID:Fd8x4I2rF
食い物の節約はスーパーくらいにして精神的な健康も保つんやで。
食の満足度から来る幸福度は図りしれんわ



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