1: 常世非時香果φ ★@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:33:16.77 ID:???0.net
あなたも「ハゲ予備軍」!? 女子の抜け毛・薄毛対策を教えます
2014.10.10
最近なんだか抜け毛が気になる……。秋は、夏の紫外線ダメージの影響で
抜け毛が多くなる時期だと言われていますが、実は最近、20~30代の働き女子に
「薄毛予備軍」が増えているのだとか……。
一体なぜなのでしょうか? 元美容師の筆者が、その原因を解説します!
女性の薄毛は、一般的に更年期以降の女性に見られる症状。加齢による
ホルモンバランスの乱れがおもな原因といわれています。ところが、
若くして薄毛に悩む「若年性脱毛症」の女性が、近年増加しているというのです。
老化以外の抜け毛や薄毛の原因として考えられるのは、おもにヘアサイクルの乱れ。
毛髪の成長には、「成長期」「退行期」「休止期」があり生えては抜ける
ヘアサイクルを繰り返していますが、ヘアサイクルが乱れるとまだ抜ける時期じゃないのに
毛が抜け落ちたり、毛が細くなったりしてしまいます。そして、全体的に髪のボリュームが減り、
徐々に薄毛が進行していくというわけです。
◆「薄毛」は生活スタイルが影響してる!
では、ヘアサイクルはなぜ乱れてしまうのでしょうか?そのおもな傾向と対策をご紹介します。
●過度なダイエットをやめる
食事の量を極端に減らすような無理のあるダイエットは、食事から十分な栄養がとれず、
髪や毛根も栄養不足になり薄毛や抜け毛の原因に。また、それによってホルモンバランスも乱れ、
ヘアサイクルの乱れへとつながっていきます。ダイエットは適度な食事と運動を取り入れつつ、
無理のない範囲で行いましょう。
●頭皮のコリをほぐす
頭皮に指を当てて動かしても、全く動かない人は頭皮が凝り固まって硬くなっている証拠。
血行が悪く老廃物が溜まりやすくなり、頭皮トラブルが起こりやすくなります。
頭皮を動かすようにヘッドマッサージをして代謝を良くしましょう。
●きついポニーテールは控える
キュッとひとつにしばったポニーテールがトレードマークという女子は注意。
長時間髪を強く引っ張った状態を続けると、その刺激で生え際が薄くなる「牽引脱毛症」になる危険も。
時々髪型を変えるなど、別のヘアアレンジも楽しみながら予防して。
●ヘアカラーやパーマのしすぎに注意
ヘアカラーやブリーチ、パーマのしすぎは、髪の毛だけでなく、頭皮の環境も悪化させてしまいます。
最近は低刺激で肌に優しい薬剤も増えていますが刺激が全くないわけではありません。
頭皮のためにも、できるだけ2~3ヶ月に1回程度の頻度にしましょう。
そのほかにも、シャンプー剤や整髪料をしっかりと落とすこと、
シャンプーやブラッシングを乱暴に行わないことなども心がけて。
薄毛は、普段の食生活、日常生活の環境・ストレスなども影響してくるようです。
(後略)
http://joshi-spa.jp/140471
2014.10.10
最近なんだか抜け毛が気になる……。秋は、夏の紫外線ダメージの影響で
抜け毛が多くなる時期だと言われていますが、実は最近、20~30代の働き女子に
「薄毛予備軍」が増えているのだとか……。
一体なぜなのでしょうか? 元美容師の筆者が、その原因を解説します!
女性の薄毛は、一般的に更年期以降の女性に見られる症状。加齢による
ホルモンバランスの乱れがおもな原因といわれています。ところが、
若くして薄毛に悩む「若年性脱毛症」の女性が、近年増加しているというのです。
老化以外の抜け毛や薄毛の原因として考えられるのは、おもにヘアサイクルの乱れ。
毛髪の成長には、「成長期」「退行期」「休止期」があり生えては抜ける
ヘアサイクルを繰り返していますが、ヘアサイクルが乱れるとまだ抜ける時期じゃないのに
毛が抜け落ちたり、毛が細くなったりしてしまいます。そして、全体的に髪のボリュームが減り、
徐々に薄毛が進行していくというわけです。
◆「薄毛」は生活スタイルが影響してる!
では、ヘアサイクルはなぜ乱れてしまうのでしょうか?そのおもな傾向と対策をご紹介します。
●過度なダイエットをやめる
食事の量を極端に減らすような無理のあるダイエットは、食事から十分な栄養がとれず、
髪や毛根も栄養不足になり薄毛や抜け毛の原因に。また、それによってホルモンバランスも乱れ、
ヘアサイクルの乱れへとつながっていきます。ダイエットは適度な食事と運動を取り入れつつ、
無理のない範囲で行いましょう。
●頭皮のコリをほぐす
頭皮に指を当てて動かしても、全く動かない人は頭皮が凝り固まって硬くなっている証拠。
血行が悪く老廃物が溜まりやすくなり、頭皮トラブルが起こりやすくなります。
頭皮を動かすようにヘッドマッサージをして代謝を良くしましょう。
●きついポニーテールは控える
キュッとひとつにしばったポニーテールがトレードマークという女子は注意。
長時間髪を強く引っ張った状態を続けると、その刺激で生え際が薄くなる「牽引脱毛症」になる危険も。
時々髪型を変えるなど、別のヘアアレンジも楽しみながら予防して。
●ヘアカラーやパーマのしすぎに注意
ヘアカラーやブリーチ、パーマのしすぎは、髪の毛だけでなく、頭皮の環境も悪化させてしまいます。
最近は低刺激で肌に優しい薬剤も増えていますが刺激が全くないわけではありません。
頭皮のためにも、できるだけ2~3ヶ月に1回程度の頻度にしましょう。
そのほかにも、シャンプー剤や整髪料をしっかりと落とすこと、
シャンプーやブラッシングを乱暴に行わないことなども心がけて。
薄毛は、普段の食生活、日常生活の環境・ストレスなども影響してくるようです。
(後略)
http://joshi-spa.jp/140471
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引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1412926396/
4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:38:37.22 ID:+M/hWI080.net
ハゲ
5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:40:19.84 ID:f0EPonM70.net
きついポニーテールで茶髪の人の髪がトウモロコシの皮に見えて笑えてくる
6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:40:28.01 ID:agu4GSJn0.net
>>1
7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:42:22.39 ID:Oywnuuw10.net
ハゲてる女ほんと多いな
まぁいくらでも取り返せるんだろうなと思うとうらやましい話だが…
まぁいくらでも取り返せるんだろうなと思うとうらやましい話だが…
10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:44:14.29 ID:tf01+5mF0.net
いや、もう手遅れなんだ
12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 16:46:55.99 ID:BN0Bc/AL0.net
いつもいつも禿ネタね
13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:09:13.57 ID:OYioXWmA0.net
15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:13:57.32 ID:rM4GXC8t0.net
最近マジで薄い子多いな
マジでかわいそう
マジでかわいそう
16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:14:31.71 ID:F+Fn1jXmO.net
まぁ女は男みたいにズルムケになることはほとんどないから
気長に治療すればいいよ
気長に治療すればいいよ
17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:15:26.83 ID:+UoGjhl+0.net
女子はウィッグが簡単にあるから問題ねえ
生え際を見せる必要もねえしな
いい男がイケメンみたいなロンゲにできないし
生え際を見せる必要もねえしな
いい男がイケメンみたいなロンゲにできないし
18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:17:38.71 ID:Z1DADt4E0.net
薄毛や禿は遺伝的部分も多いけど、食生活の改善と良質な睡眠で改善できる。
ただ、其々の体質に見合った方法があるので、万人に合う方法は無い。
ただ、其々の体質に見合った方法があるので、万人に合う方法は無い。
19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:22:21.45 ID:eycO4sLa0.net
今20代でも白髪染めしてる子が多いよ
猫も杓子も茶髪や金髪にして安易に毛根痛めつけてるから
猫も杓子も茶髪や金髪にして安易に毛根痛めつけてるから
20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:27:53.19 ID:Kc6hl5Us0.net
若白髪は遺伝だろ
23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:31:32.17 ID:UUYDASpY0.net
>>20
だな
染めたら白髪が増えるなんて迷信
だな
染めたら白髪が増えるなんて迷信
21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:28:07.85 ID:/e54Cfj90.net
肌荒れて
髪が抜けだし
アレ上がる
髪が抜けだし
アレ上がる
26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:35:46.47 ID:Zq6uPlbu0.net
ミリオンヘアーつけよう
30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:39:01.15 ID:56SkrFb50.net
最近薄毛の女本当増えたよ
32: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:42:54.83 ID:CyjEShIO0.net
最近見ないけど
NHKの久保田アナは今でも薄いのかな?
NHKの久保田アナは今でも薄いのかな?
33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:45:52.43 ID:KbQmqW7I0.net
女の薄毛は最近になって目立ってきてるけど
なんで増えてきてんだ
なんで増えてきてんだ
34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 17:59:05.82 ID:WVYiJxN/0.net
パーマとカラーが主な原因。
40歳代のおばちゃん達、もう禿げ散らかしてる
40歳代のおばちゃん達、もう禿げ散らかしてる
35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:04:03.11 ID:9GffTO+10.net
今って10代20代でも髪の毛少ない子多いよね
それでもガンガンカラー入れたり痛むヘアスタイルやってる
30代からどんどん減ってくのに大丈夫なんだろうか
それでもガンガンカラー入れたり痛むヘアスタイルやってる
30代からどんどん減ってくのに大丈夫なんだろうか
36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:08:54.60 ID:WVYiJxN/0.net
20代半ばだけど、カラーリングやめた。
染める時に地肌が焼けるように痛むって異常だもん
おばあちゃんくらいの世代になるとカツラかぶってる人おおいみたい
染める時に地肌が焼けるように痛むって異常だもん
おばあちゃんくらいの世代になるとカツラかぶってる人おおいみたい
38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:25:14.44 ID:2vSOww0U0.net
電車内で小太りで地肌が透けて見えるくらいの髪の量だけど、それを30センチくらい伸ばしてヘアピンで留めて必死にロン毛風ヘアスタイルを保とうとしているヤツをみたが‥お前らか?
39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:32:41.77 ID:E9b0gUx+0.net
ハゲの原因は腸の機能低下です
40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:44:51.86 ID:jEDjyEhF0.net
ウム やっぱり内蔵関係だと思う。
41: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 18:49:13.74 ID:Zjb9WIR7O.net
死んだばあちゃんが姉の結婚式のときヅラ被ってきたなあ
43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/10(金) 21:33:12.83 ID:AenZP/QG0.net
男はおでこが後退するが、女はつむじのあたりがヤバい
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