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1: 幽斎 ★ 2014/09/19(金) 09:50:51.20 ID:???.net
ユーザーの叡智を集めた「貧乏メシ」があなどれない 「うどんにポン酢」「白米チーズ」
http://news.aol.jp/2014/09/16/binbomeshi/

これだけ不景気が続くと、巷では外食を控えて自炊中心の生活に切り替える人も多く、
また、そうした自炊でも、手軽に安くつくれる、いわゆる「貧乏飯」を食べているという人も少なくないが、
そうした世情を反映してか、こうした自分なりに創意工夫を行って考案した「貧乏飯」について語り合うスレッドが注目を集めている。

その名も『おまいらの粋な貧乏飯とレシピ書いてけw w w w w』というスレッドで、
現在、数多くのユーザーたちが思い思いの「貧乏飯」を紹介しているが、その内容は実に様々。



<以下、ユーザーからの投稿抜粋>
・俺は白米にチーズレンチンした後もこみちを一回り垂らして食ってる
・もやし炒めにナンプラーをかけると東南アジア料理ぽくなる
・ご飯に醤油とお酢とわさびで、マグロ抜き鉄火丼
・ホッとケーキミックスをピザ風にアレンジすると上手い
・パスタにマヨネーズと醤油。
・袋に入ったよーな、薄切りの蓮根の水煮をゴマ油で炒めて、梅茶漬けの素を和えるとょっといいに感じ 弁当に入れても旨い
・うどんにポン酢かけておしまい
・パスタに松茸のお吸い物の素を混ぜると旨いよ
・牛すじは安いからかなりいい これまた安い蒟蒻や牛蒡と、しょうゆ味で煮て赤味噌いれりゃ、どて煮になる
・サバ水煮缶をそうめんにシューッ!
・パスタにナメタケ一瓶と納豆混ぜるだけ くそ美 味い
・白飯にバター少々で上に目玉焼き(サニーサイドアップ)乗せて食う 醤油はお好みで
・なめ茸とツナ缶の炊き込みご飯もうまい
・もやし炒めてスクランブルエッグ乗っけてポン酢醤油+水溶き片栗粉で餡作ってかける
・鶏肉とトマト缶、玉ねぎと味噌で1時間煮る。
・中華的なもの:しょうがとにんにくのみじん切り(どちらもチューブ可)ネギのみじん切り(省略可)を油でいため、
冷飯投入 仕上げは醤油少量 チャーハン食べたと自分に言い聞かせる
・イタ飯的なもの:残りもののパンを適当にちぎる。トマトをざく切りにして混ぜる。レンジでチンして、
(オリーブ油(あれば)+塩こしょう+酢少量 イタリア的なものを食べたと自分に言い聞かせる
・トルコ的なもの 近所の庭 でミントの葉を少量失敬する。ドライミントにしておくとなおよい。
「たまねぎスープ」の粉・生卵1個・無糖ヨーグルト適量を混ぜてレンジへ 仕上げにミントの葉をのせる トルコ料理を食べたと自分に言い聞かせる



...と、その内容は思わず「ほほう!」となるような、実にバラエティに富んだものばかり。

貧乏飯に限らず、誰しも献立が思いつかずに悩むことはあるハズ。そうした時は、このような貧乏飯レシピから、アイディアを得てみてもいいのかもしれない。

引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1411087851/

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2: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:52:38.56 ID:J8ckDnEC.net
そんなもので鉄火丼を名乗るな

5: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:55:50.42 ID:2yXmbYTL.net
>>2
じゃあ下火丼でどうだ?

74: やまとななしこ 2014/09/19(金) 14:43:50.54 ID:ZAkkCsQP.net
>>2
家計簿が鉄火場やけん

103: やまとななしこ 2014/09/19(金) 21:42:11.56 ID:pkDok8WI.net
>>2
水山葵丼って言うと高級そうに思えるんだけどな

3: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:52:58.74 ID:PAH5Cvce.net
マグロ抜き鉄火丼

6: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:56:21.57 ID:2yXmbYTL.net
あるいは無火丼。

7: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:58:30.56 ID:7iwbfiP7.net
>>1
なんだこれは?
これが貧乏メシだと?
1時間も煮るガス代(電気代)を考えろよ。

>・鶏肉とトマト缶、玉ねぎと味噌で1時間煮る。

9: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:07:36.67 ID:iw2jsxVO.net
>>7
経済感覚が無いから貧乏なんだよww

20: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:27:00.51 ID:/wgM5PuR.net
>>7
ガス代なんて安い

25: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:46:02.68 ID:My+qzXt3.net
>>20
そー言えるのは貧乏ちゃうから貧乏メシではない

8: やまとななしこ 2014/09/19(金) 09:58:40.86 ID:pDN32kUt.net
みんな考えることは一緒なんだな
てか、もこみちってw

10: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:07:40.15 ID:T0g0Z/rt.net
どうでもええんやったら、ご飯の上にマヨネーズと塩かけて喰えよ

11: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:11:45.89 ID:QhcvlfV8.net
ナメタケ一瓶なんてもったいないわ

12: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:14:51.09 ID:AO6TSU2r.net
鳥の皮
甘辛炒めで鳥皮丼
素揚げで塩ふっておつまみ
素揚げにポン酢で皮ぽん
鳥皮最高!

13: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:14:56.30 ID:Mu7fjROU.net
うどんに、追いがつお つゆ だけで凄い美味しいぞ。
ぶっかけうどん
ネギ・生姜があるともっといいけどな

23: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:37:47.11 ID:ZiqyZ+zp.net
>>13
それ、貧乏メシとは言えないよ。

14: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:17:53.91 ID:4sHqQJTC.net
もこみちを一回り垂らして

15: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:18:01.07 ID:lfTI4mf2.net
もこみちは高級品だろ!

16: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:19:05.84 ID:Mu7fjROU.net
パスタにえのき茸乗っけるだで和風スパゲティ

17: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:24:28.58 ID:is5mfyp2.net
半田屋行けば数百円でそこそこのが食えるだろう。

21: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:29:01.95 ID:n2brY4vs.net
ポン酢もいいがゴマだれもいけるな。

22: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:32:21.19 ID:wE4U/mPl.net
うなぎ抜きうな重(うな丼)

24: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:39:47.91 ID:Cg94l1QO.net
学生の時、激安学生アパートの隣の部屋に住んでたやつは、
毎日のように水で練った小麦粉をフライパンで焼いて
ソース付けて食ってお好み焼きって言い張ってたなあ。
ケチャップの時はピザって呼んでた。

29: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:02:24.09 ID:CgTjhm63.net
>>24
涙ぐましいなぁ…
幸多かれと思わず祈るわw

33: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:07:53.32 ID:Cg94l1QO.net
>>29
そだね。こっちはよくカレー作りだめして毎日のように食ってたけど、
今になって考えたら、匂いが嫌がらせだったかも。

26: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:48:49.98 ID:AaKFYbfZ.net
温かいごはんにバターとしょうゆ、おかかもあれば一緒にまぜてバターご飯

27: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:54:55.14 ID:7gj/U95I.net
なめ茸とツナで炊き込みご飯なんてぜんぜん貧乏飯じゃない

28: やまとななしこ 2014/09/19(金) 10:58:44.41 ID:IXiTbq2u.net
つくづくマヨネーズは宇宙一の発明品だと思うわ

30: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:03:41.33 ID:q2DOfisU.net
シーチキン丼

シーチキン&焼き肉のたれ
結構美味いよ

31: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:04:53.25 ID:hNds+t/4.net
ばかやろう
冷や飯に水かけ!
これだよ

35: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:30:57.92 ID:sjqMX+U7.net
パスタにチーズのみもシンプルでうまい。
あちらの、おかかごはんみたいなもんか。

37: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:41:48.34 ID:4NcEwHjL.net
インフラが生きているウチはまだ貧乏メシとは呼べない。
ソースはガスを止められて横倒しにした電気ストーブのヒーターの上で、
煮炊きしたことがあるオレ。

39: やまとななしこ 2014/09/19(金) 11:57:43.27 ID:hUZm0m7a.net
ナンプラーって使ってるやついるの?
買う前はアミ漬けみたく旨味エキスの出たのをイメージしてたが、
使ってみたら魚臭いだけの塩水だったし使い道に困った。

47: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:36:26.76 ID:KEO9ASCR.net
>>39
想像と違ったから、とんこつラーメンに足して消費してたけど、
最初に冷蔵庫に保管しなかったせいか臭くなって捨てた。

62: やまとななしこ 2014/09/19(金) 13:44:52.81 ID:AaKFYbfZ.net
>>39
ほんのちょっと足すとコクが出る

63: やまとななしこ 2014/09/19(金) 13:52:27.04 ID:nWN1siJJ.net
>>39
魚醤なんてそんなもんだろ。

40: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:12:22.12 ID:Gcj9u2aU.net
貧乏飯は三畳一間のアパートの共同の流しで誰もいない真昼間にやおら作り出すもんだろ?

41: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:16:51.22 ID:darF+eeI.net
貧乏飯っていうか料理下手のずぼら飯だろ
食材や調味料の高い安いすらも判別付いてないレベルじゃないか…

42: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:22:37.71 ID:xuyVt7Ew.net
うなぎのタレ丼
うなだれ丼

45: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:30:07.19 ID:KEO9ASCR.net
プロテインとビール酵母(肉の代わり)、サイリウムとMVM(野菜の代わり)の
サプリを安く買う(一部は個人輸入で)。

48: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:41:50.17 ID:9w2iKVrr.net
身体に悪い貧乏飯が目立つな

49: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:44:49.16 ID:8IZ6mw1s.net
それ作る材料を買う金でまともな飯作れるだろってのが少なくない

51: やまとななしこ 2014/09/19(金) 12:52:18.33 ID:7iwbfiP7.net
さらっと書いてるけど、サバの水煮缶、シーチキン、トマト缶、なめたけ、レンコンの水煮
なんて、みんな100円ぐらいするよね。
その金だせば、びん長マグロの柵(安いものは200円切る)を2回に分けて鉄火丼にして
食べられるね。
生ラーメン2食入りが98円で売ってるし、塩サバや、サケの切り身だって100円切るし。


貧乏人は、ホットケーキミックスなんか買わないし。
ホットケーキは、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー(あるいは自家製酵母)で
作るだろうし、ポン酢なんて買わないで、自分で作るし、ドレッシング、タレ類は当然自家製が基本。

53: やまとななしこ 2014/09/19(金) 13:08:09.89 ID:wq5TtqVY.net
>>51
オリーブオイルなら安売りがあるから手が出るとは思うが
缶詰とかなめたけ1瓶まるごととか、全然貧乏飯じゃないよねえ・・・
安く上げるならソースやタレは自作が当たり前だし主食は小麦粉多用だね
パンケーキやピザもどきはパスタよりも更にコスパ高いけど
貧乏レシピだとチーズは高いから代わりに粉チーズ少し振って雰囲気を出す程度さ

57: やまとななしこ 2014/09/19(金) 13:25:33.41 ID:nWN1siJJ.net
>>53
貧乏飯なら、なめたけの残ったタレ部分でご飯食わないとな

71: やまとななしこ 2014/09/19(金) 14:21:12.45 ID:4/nirTDE.net
もやし+小麦粉+水をフライパンで焼く
ソースかけてお好み焼き

73: やまとななしこ 2014/09/19(金) 14:42:00.50 ID:tPpCDM3h.net
食パンにマヨネーズとすきやきふりかけでトーストすると、照り焼きピザの面影よぎる
いつものピザパン(具なし)に飽きたらやってる

75: やまとななしこ 2014/09/19(金) 14:47:42.95 ID:uiDfa04V.net
もこみちって何?
マジレス希望

77: やまとななしこ 2014/09/19(金) 16:39:27.72 ID:7iwbfiP7.net
>>75
仕上げに追いオリーブオイルをなみなみとかけること。
日テレのMOCO'Sキッチンで、速水もこみちが豪快?に
追いオリーブオイルを使うところからきている。

83: やまとななしこ 2014/09/19(金) 17:33:30.81 ID:ZNHZX4CM.net
フライパンにマヨネーズ入れて加熱、飯入れていためて、
最後火をとめてしょうゆ入れてかき回して終わり
卵、葱、薬味もあったらお好みで

99: やまとななしこ 2014/09/19(金) 21:17:37.61 ID:ZlDUGGqx.net
うなぎ屋の前に熱々ご飯を持って行き
臭いだけで食う。
究極のエアー鰻丼



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