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1: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:57:23 ID:N71mhyhxu
ここ4日間、一日一食しか食べてないんだが
食欲が出る方法を教えてくれないか?

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1407801443/

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3: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:58:36 ID:1AnpfmFpJ
1日一食でもいいやん

5: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:59:20 ID:N71mhyhxu
>>3
その一食も無理やり食べてるから辛い

4: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:59:19 ID:V3bLt1Iu9
部屋の周りを青に染めれば
食欲を抑えることができるらしいぞ

7: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:59:44 ID:N71mhyhxu
>>4
抑えたらダメだって

6: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:59:24 ID:8mCZg1EF0
クソガリおつ

9: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:00:35 ID:N71mhyhxu
>>6
ガリになりそう・・・

8: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)08:59:45 ID:wFSEP1Hzi
ピザを食えば大丈夫

9: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:00:35 ID:N71mhyhxu
>>8
そのピザが食べられないんだよ・・・

10: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:03:39 ID:BPuxfv8f0
黒砂糖口に入れとけ

12: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:06:33 ID:N71mhyhxu
>>10
黒砂糖に栄養があるのか
食べてみるよ

11: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:05:09 ID:2jGUH4Rh3
運動してる?

12: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:06:33 ID:N71mhyhxu
>>11
昨日2時間ほど歩いてたけどお腹すかなかった

13: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:07:17 ID:Cqf79YLQ7
朝、ちょっと食うと適度に腹減る

15: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:09:02 ID:N71mhyhxu
>>13
無理やりでも食べるしかないのかな?

21: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:11:47 ID:Cqf79YLQ7
>>15
ってかそのうち貧血で倒れるから
理想は朝にドーナツ一個でもいいから食う

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:13:25 ID:N71mhyhxu
>>21
ドーナツも重たいな・・・

14: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:07:52 ID:XS0VjyRgj
辛いのを食う

15: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:09:02 ID:N71mhyhxu
>>14
辛いものか、あとで買ってこよう

17: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:10:03 ID:vgBVU5FvD
じゃなかった千切り大根

19: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:10:55 ID:N71mhyhxu
>>17
さっぱり系食べたらいいのか

29: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:18:33 ID:vgBVU5FvD
>>19
大根はジアスターゼで食欲増進効果があったはず

30: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:22:39 ID:N71mhyhxu
>>29
なるほど!
大根も食べてみよう

31: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:23:12 ID:vgBVU5FvD
>>30
刺身のつまみたいな千切り大根ならどんなに食欲なくても食えるだろ

32: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:25:42 ID:N71mhyhxu
>>31
多分食べられると思う

18: 忍法帖【Lv=63,バラモスブロス】 2014/08/12(火)09:10:12 ID:aUQb3YhkG
冷奴三昧

19: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:10:55 ID:N71mhyhxu
>>18
さっぱり系食べたらいいのか

20: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:11:46 ID:qa0Ni1VcD
ウィダー

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:13:25 ID:N71mhyhxu
>>20
あとで買ってくるよ

22: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:12:27 ID:VX3pajdno
夏バテじゃん

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:13:25 ID:N71mhyhxu
>>22
たぶんそうなんだろうなって思ってる
栄養不足なんだろうね

24: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:13:41 ID:LrwhfQ7uP
カレーはどんな時でも食べ易い栄養食

25: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:14:41 ID:N71mhyhxu
>>24
カレーか!
カレー好きだから何とか食べられるかも

26: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:14:45 ID:4F3ebzg2C
食えるものを考えて食う

その一食を高カロリーにする

基本水分とってれば簡単に死なないから安心しろ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:15:38 ID:N71mhyhxu
>>26
カロリーとらないとか・・・
水分補給だけはきちんとしてる

28: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:18:08 ID:GHgHJAXcf
味噌汁飲みな
冷たいものとか、簡単なもの食ってるからバテる
バテるから食えないんだよ

温かいもの食え

30: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:22:39 ID:N71mhyhxu
>>28
負のスパイラルにかかってる
わかった、頑張る

33: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:26:33 ID:vgBVU5FvD
あときゅうり丸かじりとかよくするな
あれはビタミンが多くていい
あれも食欲なくても食えるし、食いだすと食欲湧いてくる

38: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:30:30 ID:1XVUAorOT
>>33
きゅうりは口当たりもいいしうまいけど
体を冷やす作用があるから食い過ぎるとやばいよ

34: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:28:18 ID:vgBVU5FvD
きゅうりで食欲増進. 食欲が落ちている時は胃腸も弱っていることが多いので、消化に 時間がかかるタンパク質などを無理に食べるのは避けたいところ。 水分を多く含む きゅうりは食感が軽くて食べやすいので、食欲が落ちている時におすすめの食べ物です 。

35: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:29:14 ID:N71mhyhxu
>>34
詳しい説明ありがとう
たんぱく質はダメなんだな
りょうかい!

36: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:29:55 ID:N71mhyhxu
ここまで話聞いたらなんとかなる気がしてきた
今から少し遅い朝ごはん食べてみるよ、ありがとう!

37: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)09:29:58 ID:sAS6hAfQZ
俺断食よくしてるけど3度食事をしなくても全然問題ないことに気づいた
本当に無駄なカロリー摂取してるよ 無理して食う必要は無いってこと



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